Psicóloga clínica, especialista em Terapias Cognitivo-Comportamentais (INTCC Porto Alegre), em Psicologia Positiva (PUCRS), com formação em Psicologia Positiva Aplicada à Prática Clínica (NPP).

Com anos de experiência em atendimentos clínicos, atendo todos os dias pessoas que se sentem presas em relações em que não conseguem se expressar, se fazer entender ou se sentir vistas.

Com o tempo, percebi que a dificuldade em se comunicar não tem a ver com falta de amor ou esforço. Tem a ver com o que a gente não aprendeu: nomear o que sente, falar sem se anular, pedir sem culpa, sustentar uma conversa sem explodir.

E eu sei o quanto isso dói, porque também já estive nesse lugar. Já vivi relações em que me calei demais, tentei adivinhar o que o outro queria e me perdi tentando evitar conflitos. Foi ali que eu entendi que aprender a se comunicar muda tudo: a forma como a gente se enxerga, como se relaciona e até como se posiciona no mundo.

Também criei um curso, com este intuito. Pra te mostrar, de forma leve e prática, o mesmo passo a passo que ensino dentro do consultório. Um caminho pra transformar o que você sente em algo que o outro possa escutar e respeitar.